kênh sao

8 dấu hiệu trên cơ thể cho thấy bạn sẽ sống thọ hơn người khác, có 1 thôi đã đáng mừng

Theo các chuyên gia, nếu bạn có những dấu hiệu dưới đây trên cơ thể thì chứng tỏ bạn là người khỏe mạnh, sống lâu.

Ngày nay, sức khỏe và tuổi thọ chính là điều mà chúng ta quan tâm nhiều nhất. Nhờ sự hỗ trợ của công nghệ và y tế hiện đại, tuổi thọ của con người ngày càng cao.

Tuy nhiên, yếu tố tiên quyết để sống lâu vẫn là do chúng ta cố gắng bảo vệ và giữ gìn sức khỏe, từ đó quyết định bạn có thể sống được bao lâu.

Theo các chuyên gia, nếu bạn sở hữu chỉ 1 trong 8 đặc điểm này thôi thì tuổi thọ sẽ cao hơn mong đợi rồi đấy:

toc

Vết thương nhanh lành

Nếu bạn có vết thương trên người và nó rất nhanh lành thì chứng tỏ khả năng đông máu của cơ thể rất tốt.

Ngoài ra, khả năng khử trùng tế bào bạch cầu ổn định và sức khỏe của mạch máu ở mức rất tốt.

Ngược lại, nếu vết thương rất nhỏ mà bạn mất nhiều thời gian, thậm chí thuốc thang để chữa, hay va chạm nhẹ thôi cũng đủ làm bầm da thì rất có thể sức khỏe của bạn đang lên tiếng kêu cứu rồi đấy.

Cân nặng ổn định

Quan điểm của Y học Trung Quốc cho rằng, người béo phì thì nhiều khí huyết, còn người ốm thì ít hơn nên cơ thể không bao giờ cân bằng được. T

Bởi vậy, nếu cơ thể của bạn ở mức không quá béo, không quá gầy thì đó là tiền đề của sức khỏe ổn định, ít bệnh tật.

Ngược lại, nếu cân nặng cơ thể thay đổi đột ngột thì chắc chắn sức khỏe bạn đang gặp vấn đề.

Ngủ sâu giấc vào ban đêm

Ngủ ngon chính là ngủ thẳng giấc, không tỉnh giấc giữa đêm, không mơ mộng, khi ngủ dậy thấy người khoan khoái.

Một khi bạn đã ngủ ngon thì sức khỏe cũng rất tốt, tuổi thọ cũng theo đó mà tăng dần.

Một người kém ngủ, khó ngủ, hay tỉnh giấc nửa đêm cho thấy sức khỏe đang không tốt, một là thần kinh bát ổn, hai là cơ thể có vấn đề.

99

Móng tay hồng hào

Móng tay có liên quan trực tiếp đến kinh lạc tạng phủ của cơ thể bạn.  Sức khỏe của móng tay liên quan mật thiết đến tình trạng dinh dưỡng, lượng vitamin lẫn tình trạng giải độc của cơ thể.

Nếu móng tay có màu hồng hào, bóng mịn cho thấy khí huyết dồi dào, không thiếu canxi, cũng cho thấy trạng thái nội tiết cơ thể vẫn tốt.

Tóc bóng mượt

Mái tóc cũng thể hiện cho sức khỏe của chúng ta. Tóc chắc khỏe hay dễ rụng, tóc bóng mượt hay khô héo không chỉ phụ thuộc vào độ sung mãn của khí huyết trong thận mà còn phụ thuộc vào khả năng nuôi dưỡng của máu.

Người càng khỏe mạnh thì khí và máu càng dồi dào, tóc tự nhiên sẽ bóng mượt, từ đó tuổi thọ cũng cao hơn.

Bụng nhiều cơ, ít mỡ

Vòng eo khỏe mạnh thường là không quá 90cm đối với đàn ông và không quá 85cm đối với phụ nữ.

Những người bụng nhỏ, nhiều cơ sẽ khỏe mạnh hơn người béo bụng.

Người béo bụng có khả năng gặp vô vàn bệnh lý như: Cao huyết áp, đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim và bệnh tiểu đường.

Tính cách vui vẻ

Khi bạn vui vẻ, cười nhiều, các chức năng của cơ thể cũng làm việc tốt hơn. Các hoạt tính enzyme trong cơ thể cũng tốt hơn, từ đó làm sức khỏe ngày một tốt hơn và tuổi thọ cũng dần cao như mong đợi.

44

Đại tiện đều đặn

Đại tiện là một trong những yếu tố quan trọng để kiểm tra sức khỏe của hệ tiêu hóa.

Nếu thời gian dài bạn không đại tiện thì có nghĩa là chất thải (phân) bị tích tụ, lâu dần sẽ không ngừng sinh độc tố, gây các vấn đề như rối loạn chức năng đường ruột và dạ dày, rối loạn nội tiết, căng thẳng thần kinh.

Để việc đại tiện đều đặn, bạn nên tích cực ăn rau củ quả mỗi ngày. Đồng thời nên uống một cốc nước lọc vào buổi sáng để giúp thúc đẩy bài tiết và ngăn ngừa táo bón. Ngoài ra nó cũng làm loãng máu hơn và thúc đẩy lưu thông máu hiệu quả.

 

Xem thêm: Nhiều ngày sốt cao, người đàn ông ở Thanh Hóa tử vong khi đang cách ly